Sai lầm ăn kiêng khiến giảm cân không thành công

Sai lầm ăn kiêng khiến giảm cân không thành công

Sở hữu hình thể đẹp, body chuẩn là mong muốn của nhiều người. Tuy nhiên do chế độ ăn uống, sinh hoạt và cơ địa khiến tỉ lệ thừa cân, béo phì ngày càng tăng. Ăn kiêng khắc nghiệt vẫn không giảm cân thành công là thực trạng chung của nhiều người, hoặc giảm cân xong vẫn béo trở lại. Sử dụng thuốc giảm cân, thực phẩm chức năng được nhiều người lựa chọn để đật hiệu quả nhanh hơn. Các quảng cáo về khả năng giảm cân dễ dàng với thực phẩm Herbalife. Liệu Herbalife có tốt không? An toàn để sử dụng giảm cân hay không? Nhận định dưới đây về sai lầm ăn kiêng và sử dụng thực phẩm Herbalife sẽ giúp người dùng hiểu hơn về vấn đề này.

Sai lầm thường gặp khi giảm cân

Giảm cân là một quá trình người thừa cân cố gắng cắt giảm bớt cân nặng thừa, mỡ thừa trên cơ thể. Để giảm cân cần cắt giảm năng lượng dư thừa, luyện tập để cơ thể tiêu hao năng lượng, bắt buộc sử dụng đến lượng mỡ tích tụ trên cơ thể. Nhưng việc giảm cân thành công không dễ, nhiều người vẫn thường mắc sai lầm:

Sai lầm ăn kiêng khiến giảm cân không thành công
Sai lầm ăn kiêng khiến giảm cân không thành công

 

  • Đặt ra chế độ giảm cân quá khắt khe, chế độ ăn nghèo nàn, cắt giảm năng lượng quá mức để giảm cân. Tình trạng dẫn dến thiếu hụt chất, duy dinh dưỡng, rối loạn ăn uống, cơ thể trở nên ốm yếu.
  • Cắt giảm hoàn toàn carb, protein, chất béo ra khỏi khẩu phần ăn. Cơ thể cần 4 dưỡng chất cần thiết: protein, carb, chất béo và vitamin cho hoạt động hóa sinh và phát triển các bộ phận hoàn chính, hệ thống miễng dịch.
  • Phụ thuộc vào thuốc giảm cân, thực phẩm chức năng, kem tan mỡ… Thần thánh hóa các sản phẩm giảm cân, dẫn đến tích tụ chất độc hại, rối loạn hệ tiêu hóa tự nhiên của cơ thể.

Sử dụng Herbalife có giảm cân tốt không?

Herbalife là thực phẩm chức năng của hãng Amway mỹ, được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, đầu tư tuyển chọn nguyên liệu đầu vào nghiêm ngặt. Sản phẩm sữa Herbalife được sản xuất từ đậu nành chứa protein, chất xơ, vitamin, khoáng chất cùng sữa tươi nguyên chất được tinh chế ở điều kiện đặc biệt giữ nguyên chất béo có lợi và acid amin cần thiết cho cơ thể. Sữa herbalifed được cơ quan FDA chứng nhận chất lượng, an toàn và lành tính cho người dùng mọi lứa tuổi.

Sử dụng Herbalife có giảm cân tốt không?
Sử dụng Herbalife có giảm cân tốt không?

Sản phẩm Herbalife giảm cân có tốt không? Còn tùy thuộc vào chế độ ăn và luyện tập cùng cơ địa của mỗi trường. Herbalife sẽ bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, nhưng không thay thế hoàn toàn được dinh dưỡng hàng ngày từ thức ăn. Người dùng cần xây dựng chế độ dinh dưỡng đầy đủ 4 dưỡng chất thiết yếu, tuân thủ nguyên tắc năng lượng nạp vào ít hơn năng lượng tiêu hao, kết hợp với 1-2 khẩu phần sữa mỗi ngày. Chỉ dùng trong thời gian ăn kiêng giảm cân, không nên dùng lâu dài.

Giảm cân hiệu quả cần hiểu cơ thể như thế nào và cần gì. Người dùng cần xây dựng chế độ dinh dưỡng đầy đủ, luyện tập tăng cường để đốt mỡ. Thực phẩm giảm cân chỉ là một công cụ hỗ trợ, không thực sự hiệu quả nếu không xây dựng lối sống và chế độ ăn lành mạnh. Sử dụng Herbalife kết hợp ăn uống khoa học, luyện tập sẽ cho kết quả giảm cân tốt. Người dùng nên chú ý chọn mua Herbalife chính hãng tại địa chỉ cungmua123 uy tín để đảm bảo chất lượng, hàng chính hãng, an toàn nhất.

Leave Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *