Chia sẻ cách tăng sinh collagen cho da hiệu quả nhất - CỬA CUỐN CAO CẤP

Chia sẻ cách tăng sinh collagen cho da hiệu quả nhất

Collagen là một trong những tác nhân có ảnh hưởng rất lớn đến việc duy trì độ ẩm và sự mịn màng của làn da. Tuy nhiên khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, lượng collagen bị sụt giảm và khiến da nhanh bị lão hóa. Vì vậy để bảo vệ da và làm chậm quá trình lão hóa, việc tìm cách tăng sinh collagen cho da vô cùng quan trọng. Vậy bạn đã biết làm thế nào để tăng sinh collagen chưa? Bài viết sau đây hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.

C:\Users\hp\Desktop\unnamed.jpg

Bổ sung vitamin C

Vitamin C là một trong những loại vitamin không thể thiếu đối với cơ thể. Ngoài giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, vitamin C còn giúp kích thích tổng hợp collagen hiệu quả cho cơ thể. Vì vậy nếu bạn không bổ sung đầy đủ vitamin C cho cơ thể sẽ làm cho các amino acids không thể kết nối để tăng sinh collagen. Do đó trong thực đơn hàng ngày của mình, bạn hãy bổ sung các loại trái cây giàu vitamin C như cam, quýt, kiwi hay đu đủ…

Massage da mặt thường xuyên

Massage da mặt là cách tăng sinh collagen đơn giản nhưng hiệu quả, bạn không nên bỏ qua. Massage da mặt giúp hỗ trợ làm căng các cơ mặt. Ngoài ra còn tạo điều kiện lưu thông máu và tăng sản sinh collagen hiệu quả hơn. Do đó sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn hãy dùng tay massage da mặt theo chiều từ dưới lên trên nhé.

Ăn bơ để giúp tăng sinh collagen

Bơ là một trong những loại quả rất quen thuộc với nhiều người Việt. Không những vậy, bơ còn chứa rất nhiều vitamin E và axit omega 3 tốt cho việc sản sinh collagen cần thiết cho cơ thể. Cho nên để giúp da săn chắc, mềm mại, bạn hãy bổ sung bơ trong thực đơn của mình. Bao gồm các món ăn từ bơ như sinh tố bơ, salad bơ…

Sử dụng kem chống nắng

Mặc dù khả năng tăng sinh collagen không như kem dưỡng ẩm, nhưng kem chống nắng lại giúp giảm thiểu hàm lượng collagen trong cơ thể. Vì vậy việc bạn sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài. Đây chính là bí quyết để bảo vệ da trước tác hại của tia UV. Đồng thời làm chậm quá trình oxy hóa của da.

C:\Users\hp\Desktop\4-cach-bo-sung-collagen-chong-lao-hoa1544522335.jpg

Tẩy da chết

Để tăng sinh collagen cho cơ thể và bảo vệ da, tẩy da chết là việc bạn nên làm. Tuy nhiên để không ảnh hưởng đến da, bạn chỉ nên tẩy da chết định kỳ từ 1 – 2 lần/tuần. Đây chính là bí quyết giúp bạn sở hữu làn da khỏe mạnh và trắng mịn.

Hạn chế các thực phẩm từ đường

Nếu bạn muốn tăng sinh collagen, bạn nên hạn chế các thực phẩm từ đường. Bởi đường có thể dính chặt vào collagen vĩnh viễn và khiến những phân tử glucose không còn linh hoạt. Đây chính là nguyên nhân khiến da bị xỉn màu và khô ráp. Vì vậy, bạn hãy lưu ý điều này để không ảnh hưởng đến khả năng tăng sinh collagen nhé.

Bổ sung viên uống estrogen Primrosy Collagen

Vitamin E có tác dụng gì? Vitamin E có tác dụng rất tốt trong việc giúp làn da của các chị em trở nên mịn màng, ngăn chặn lão hóa… Do đó việc bổ sung các loại thực phẩm chức nhiều vitamin E và collagen qua thực phẩm, viên uống estrogen rất cần thiết. Với các thành phần từ tự nhiên như tinh dầu hoa anh thảo, sâm tố nữ…giúp tăng estrogen, bảo vệ sức khỏe của bạn hiệu quả hơn.

Lời kết 

Collagen có vai trò rất quan trọng đối với làn da. Chính vì vậy việc tăng sinh collagen rất quan trọng, để bạn ngăn chặn quá trình lão hóa của da. Vậy đâu là cách tăng sinh collagen cho da? Những thông tin chúng tôi chia sẻ ở trên, bạn hãy bỏ túi ngay nhé. Ngoài ra để yên tâm mua đúng viên uống estrogen Primrosy Collagen chính hãng bạn hãy liên hệ ngay với chúng tôi nhé. 

Leave Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *